身体のこと マッサージの頻度はどれくらいがベスト？ ～通いすぎ？足りない？あなたにピッタリの頻度を大公開！～ 2025年3月10日 terabody TERABODY こんにちは！皆さん、マッサージにはどれくらいの頻度で通っていますか？ 「肩こりがツライから毎日でも行きたい…」 「月1回じゃ足りない気が …
身体のこと 猫背のあなたへ 〜その背中、進化の途中かもしれません〜猫背改善の簡単ストレッチを紹介！ 2025年3月9日 terabody TERABODY こんにちは！鍼灸師のTERAです。 突然ですが、あなたは今、どんな姿勢でこのブログを読んでいますか？スマホやパソコンの画面にぐっと顔を近づ …
身体のこと 「胸郭出口症候群ってなに？」～トレーニング好きがハマる意外な落とし穴～ 2025年3月8日 terabody TERABODY こんにちは！今回は「胸郭出口症候群」についてお話しします。名前だけ聞くと、「なんだか難しそう…」と思うかもしれませんが、実は意外と身近な症状 …
身体のこと 【頭痛よ、さらば！】緊張型頭痛・偏頭痛（片頭痛）・群発頭痛それぞれの違いと対策について解説！ 2025年3月6日 terabody TERABODY 今日は、多くの人を悩ませる「頭痛」についてお話ししましょう。いや〜、頭痛って本当に厄介ですよね。せっかくの休日にズキズキ痛んで何もできなかっ …
身体のこと ポキポキ整体って本当に大丈夫？カイロプラクティックの真実と誤解 2025年3月6日 terabody TERABODY 「ポキポキ整体」と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか？「骨を鳴らされてスッキリ！」と思う人もいれば、「いやいや、そんな危ないことして …
身体のこと 【脊柱管狭窄症】その痛み、年齢のせいにしていませんか？脊柱管狭窄症の原因と対策を解説！ 2025年3月5日 terabody TERABODY 皆さん、最近「なんだか足がしびれる」「歩くと痛くて立ち止まってしまう」なんてこと、ありませんか？ もし「まあ歳だからしょうがないよね〜」なん …
身体のこと よく聞かれる質問『整骨院と整体院の違い』について解説します！ 2025年3月4日 terabody TERABODY こんにちは！リラクゼーション、治療院業界で約20年の経験を積んできた私ですが、今日はよく聞かれる質問にお答えしたいと思います。 「整骨院と …
身体のこと 冷え性ってつらい！冷え性の原因と改善方法を解説！ 2025年3月3日 terabody TERABODY 今日は「冷え性」についてお話ししたいと思います。 冷え性って、ただ「寒い」ってだけじゃなく、手足が氷のように冷たい、靴下を何枚履いても足先 …
身体のこと 顔のむくみ・足のむくみって一体何者！？原因と予防法を解説！ 2025年3月1日 terabody TERABODY 朝、鏡を見て「誰！？」となったことはありませんか？昨夜の塩辛いおつまみとお酒のせいか、顔がパンパン。靴下を脱いだら足首にくっきり靴下の跡。そ …
身体のこと この症状、温めるべき？冷やすべき？ 迷えるあなたへどうするべきかを症状別に解説！ 2025年2月28日 terabody TERABODY 「痛い！」「腫れた！」「なんか違和感…」そんなとき、あなたは温めますか？冷やしますか？この判断、意外と迷いませんか？ 間違えると逆効果になる …
